嘴巴掉皮缺什麽維生素(可以吃哪些食物補充)
1.通常情況下,嘴唇脫皮是由於體內缺乏維生素B,缺乏維生素B2往往會導致明顯的脫皮。維生素B2,也稱為核黃素,是一種水溶性和酸性維生素,它參與體內的氧化防禦係統,是人體粘膜的正常成分。
2.如果缺乏維生素B2,不僅會引起嘴唇的脾氣脫皮,還會引起粘膜係統的喪失。比如口腔黏膜會有潰瘍,陰道黏膜也會有不同程度的蛻皮。維生素B2主要存在於雞蛋、肉和牛奶中,在超級穀物的外殼中也很豐富。如果大量食用精製大米,會導致維生素B2的缺乏,還會引起嗜睡、疲勞、皮膚幹燥、口瘡和舌炎。
3.如果缺乏維生素A,還會導致嘴唇脫皮,還會造成皮膚幹燥和角化過度。如果維生素C缺乏,也會造成嘴唇有些脫皮。
本文到此結束,希望對大家有所幫助呢。
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